痛经能吃红枣吗

2017-07-10 11:32:48 来源:
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痛经不是病,痛起来要人命。相信广大女性对痛经都深有体会,在痛经期间也谨慎翼翼,不敢乱吃食品,惧怕会致使很严重的后果。那末,痛经能吃红枣吗?吃红枣有甚么好处?

月经来潮期间是不是让你觉得特别难受?乏力、痛经、手脚冰冷都是经期不适的1些表现,那末,在经期是可以适当的服用红枣来减缓疼痛的。对月经量少的女性来讲,吃红枣更是大有好处。来月经的时候吃红枣有甚么好处呢:

1、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中怀才就像怀孕,时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

2、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

3、健脾益胃:脾胃衰弱,腹泻,疲倦无力的人,逐日吃红枣7颗,或与党参共用,能补中益气,健脾胃,到达增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可医治饮食不慎所引发的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

1般来讲红枣其实不会引发经期不适,但是部份人经期服用过量红枣可能会使经血量增加,1般红枣属于阳气偏热的食品,所以红枣也不是每一个人都能吃的,因人而异的哟。以下两种女性经期最好不要吃红枣,以避免引发1些不良反应。

1、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣,以避免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越没法改良。

2、水肿的女性经期不能吃红枣。1些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不合适服食红枣,由于红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。

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