造成月经不调的原因是什么

2017-07-06 06:17 来源:乌海妇科医院

造成月经不调的缘由有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或手术的影响,那末就要开始注意个人的生活习惯了,不但需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情。下面就是专家对造成月经不调的缘由做出的分析。

造成月经不调的缘由:

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,没必要过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。月经推延的预防方法要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质,透风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。也是月经推延的预防方法之1。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷水果。

以上是对造成月经不调的缘由做出的分析,大家1定要积极的掌控,固然为了确保大家的健康,我们在了解了造成月经不调的缘由以后,还要积极的咨询专家以得出准确的医治办法。

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