如何预防更年期功能性子宫出血？

中医认为妇女77天癸竭，肾气衰弱，冲任虚衰而致，以肾虚为主。由于更年期妇女肾气渐衰，脏腑功能失利，脾气衰弱，常常统摄无权而造成崩漏，因此更年期功血以脾不统血型更多见。证见暴崩或淋漓不止、色淡质稀、乏力气短、面色胱白、眼睑浮肿、舌淡胖、脉细弱。治宜益气健脾、固摄冲任。本来更年期女性就会出现诸多不适症状，如果再加上更年期功血的毛病，确切很苦恼。因此，更年期前后的女性应当警惕功血的出现，做好预防措施：

(1)注意经期卫生：除要预防全身疾病的产生外，还必须注意经期卫生，逐日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽可能避免精神过度紧张。

(2)注意饮食：饮食要平淡，但是要确保足够的营养，多食富含维生素C的食品。

(3)改良贫血：忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜，服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改良贫血状态。

(4)注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，避免寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过量或淋漓不净。

(5)不可滥用雌激素：虽然雌激素可以减缓的很多病症，但是，1定要在医生指点下服用。

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