痛经莫烦恼食疗有良方

2017-07-10 12:16:42 来源:
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在中药医治本病的同时,还可配合葵花红糖汤、黑豆蛋酒汤、益母草元胡枣蛋、食疗良方,可以很好提高疗效。

凡于月经前或行经前后,产生下腹疼痛,乃至痛引腰骶,影响平常生活及工作者,称为痛经。为妇科临床常见疾病,以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛,伴随月经周期而作,1般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时,疼痛常可减缓。

中医认为,本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪呆滞、气滞血瘀而至,治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药医治的同时,还可配合以下食疗良方,以提高疗效。

葵花红糖汤 取向日葵花盘60克,红糖30克。加入清水适当,煎煮30分钟便可,每天1剂,在行经前10天开始服用,经来停服。适用于1般痛经。

黑豆蛋酒汤取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。

益母草元胡枣蛋 取益母草30克,元胡索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适当煮至蛋熟,去壳后再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

姜枣红糖汤 取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适当,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

当归生姜羊肉汤取当归30克,生姜30克,精羊肉250克。将羊肉洗净切块,加入当归、生姜,水适当。炖至羊肉熟烂,去药渣,吃肉喝汤,早晚各食1碗。可活血散寒、温经止痛,适用于寒凝经脉而至痛经。

桂枝大枣汤 取大枣10枚,桂枝10克,山查20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山查水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等而至气滞血瘀痛经。

血藤炖河蟹 取鸡血藤30克,河蟹2只(约250克左右),米酒50毫升。先将鸡血藤、河蟹洗净,加清水适当,置瓦罐中,用文火炖熟,然后加入米酒再炖10分钟,趁热喝汤吃蟹。每天1剂,连用5~7天,医治3个月经周期。可活血化瘀、通经止痛,适用于经前或经行小腹胀痛,按压痛甚或伴胸胁乳胀者而至痛经。

鸡肉炖黄芪阿胶 鸡肉250克,切块,黄芪30克,生姜5片,阿胶15克。前3味加入适当水,文火炖烂,再加入阿胶溶化,用食盐调味,吃肉饮汤。可益气补血止痛,适用于气血双亏型痛经。

生姜花椒红枣汤取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。水煎去药渣,加入红糖适当温服。月经前每天1次,连服3天。可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不顺畅、色黯有块、畏寒肢冷而至痛经。

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