运动过量引发闭经

适当运动能增加女性的身体健康，使活力充分，这是毫无疑义的。但运动过量引发闭经，锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引发月经方面的异常，这是应当引发重视的。大量的分析视察表明，运动员在严格、认真的训练进程中，很多人月经会变得不规则，有的乃至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20％，在芭蕾舞练习者中可高达50％～75％。特别对青春少女来讲，较大运动量锻炼时，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。且运动量愈大，初潮年龄越晚。如某体校17～23岁的女运动员中，67％有闭经；而在该校未参加运动的女性，只有13％闭经。

检查结果显示，她的体能状态很好，体重比1年前少了9千克。但是医生告知她，这么大的运动量，会致使体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，月经出血量也会减少，乃至运动过量引发闭经。医生给她提供了两种选择：1是必须减少运动量，让雌激素的分泌恢复正常，进而使月经恢复正常；另外一种是可以继续现在的运动量，但必须服用雌激素。白女士不想服用人工雌激素，决定将运动量减少到每星期4次，每次45分钟。 3个月后，她的月经恢复了正常。

34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的修长体态，开始在每天早上上班前跑步。很快，她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到1个小时，而且跑步的速度也愈来愈快。白女士现在身材变好了，但她也发现月经量变少了，通常只有斑点状出血，还有好几个月乃至完全没有了。在月经连续两个月没来后，她决定到医院看医生。

运动过量引发闭经

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