益母草怎么喝能缓解痛经?

2017-07-10 07:40:25 来源:
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喝益母草茶减缓痛经方法

在经期前2天到1周前即可以开始饮用,此时饮用茶饮减缓痛经的效果会更好。在经期的第1天中也能够饮用,不过需要注意的是连续喝3天后就要停止,不然易致使经血量过量。把材料分成4等份,每份中加入250cc沸水,并焖上5~10分钟后,加入适当红糖便可饮用,2天内喝完,下面的做法相同。

减缓痛经茶饮1:火热型茶饮

合适人群:合适经血过量、色彩鲜红,私处伴随异味,和容易便秘的女性。

材料:益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱,当归1.5钱,香附2钱,红糖适当。

效果:益母草具活血利水作用,当归可去瘀血,白芍能镇痛,香附可抗菌,避免子宫收缩,黄芩具消炎功效,红糖可补血,延胡索行气。

减缓痛经茶饮2:寒湿型茶饮

合适人群:合适经血中伴随黑色血块、4肢浮肿,并易腹泻的女性。

材料:益母草1.5钱,白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱,红糖适当。

效果:益母草活血利水;香附可抗菌,避免子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水去湿;红糖补血排毒。

减缓痛经茶饮3:愁闷型茶饮

合适人群:压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。

材料:益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱,郁金2钱,当归1.5钱,红糖适当。

效果:益母草活血利水;玫瑰花可安神平静;白芍镇痛;川楝子清肝火除湿热;川芎活血袪瘀;郁金疏肝、解郁、行气;红糖补血。

减缓痛经茶饮4:瘀阻型茶饮

合适人群:得了子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。

材料:益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱,香附2钱,红糖适当。

效果:益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌,避免子宫收缩;红糖补血排毒。

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