中医治疗痛经的艾灸方法

2017-07-09 05:32 来源:乌海妇科医院

本文导读:很多女性在痛经的时候感觉都要痛入心扉,乃至不能工作和正常生活,1天就只能瘫在床上了。那末你知道痛经有甚么医治方法吗?

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调剂体内性能,到达减缓子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。

中治疗疗痛经的艾灸方法

主穴:关元在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采取仰卧的姿式,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画1线,将此线5等分,从肚脐往下5分之3处,即是此穴。气海在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。3阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

配穴:次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。医治时,病人首先选取仰卧位,点燃艾条,在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有炽热感为度。然后改俯卧位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行1次。穴位的选取,1般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2~3个。

选择医治时间1般在月经来潮前很多天开始,到月经干净后很多天。

痛经的医治方法

1、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促进月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。另外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

2、汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以增进微循环、修复受损细胞,也有暖宫护巢的作用。

3、瑜伽操

练瑜伽有和缓痛经的作用,如弯膝跪下,坐在脚根上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式,找到最舒服的就好。

4、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟。

5、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但专家反对这类方法。利尿剂会将重要的矿物资,连同水份排出体外。医院专家建议,无妨减少摄取盐及酒精等会使水份滞留体内的物资。

6、补充矿物资

钙、钾及镁矿物资,也能帮助减缓经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,由于它帮助身体有效力地吸收钙。无妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

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